Ateliers : Le bien-être est dans l’assiette

/Ateliers : Le bien-être est dans l’assiette
Ateliers : Le bien-être est dans l’assiette2018-12-05T17:28:01+00:00

Miser sur son assiette pour être au top et le rester !

Comment expliquer que l’on se rue sur la machine à café à 11h ? Et pourquoi sommes-nous ballonnés après le déjeuner ? Quand nous ne sommes pas tout bonnement en train de somnoler… Et comment se fait-il que boire des litres de café ne suffise pas à enrayer le phénomène ? Si vous l’avez constaté auprès de vos équipes, ou si vous-même le vivez, vous êtes au bon endroit.

Et si notre bien-être dépendait aussi et surtout de ce qu’il y a dans notre assiette ?

L’alimentation est le pilier de la santé. Or, à l’heure actuelle, rares sont ceux à s’accorder le temps de petit-déjeuner et quand vient midi, manger revient surtout à avaler un en-cas en quatrième vitesse, entre deux coups de fil. Après une journée trop bien chargée, la facilité l’emporte souvent et le micro-onde sonne l’heure de dîner… Comment relever les défis du quotidien si l’alimentation est inadaptée, déséquilibrée ou de piètre qualité ?! Comment rester créatif si le corps ne fournit pas l’énergie nécessaire ?

→ 2h pour une meilleure hygiène de vie ←

Spécialiste du réglage alimentaire, j’ai voulu créer un atelier qui réponde en tous points à vos attentes. J’ai ainsi élaboré un sondage, que j’ai largement diffusé, pour identifier vos réels besoins, aussi bien en termes de contenu que de format. Interactif, ludique et étayé, l’atelier vous permet de vous initier à l’alimentation saine, tout en vous amusant ! Ah et rassurez-vous, personne ne fera l’apologie de la salade…

presentation atelier naturopathe

Matériel requis : un vidéo-projecteur, l’accès à Internet & le smartphone chargé de chaque participant

★ CET ATELIER EST-IL FAIT POUR MOI ? ★

⇒ Le matin, je prends un verre de jus d’orange avec mon café

⇒ Je cuisine avec de la margarine

⇒ Quand j’ai un p’tit creux, je mange une galette de riz

⇒ Je termine toujours le repas par un fruit 

⇒ Après déjeuner, je me sens un peu ballonné, je ferais volontiers une sieste

Vous comptabilisez au moins 2 « oui » ?

Contactez-moi !

Ils m’ont fait confiance

« Prise de conscience aujourd’hui que nous ne savons pas ce que nous mangeons. Ombeline Hoor nous a éveillés à l’alimentation équilibrée et toute l’équipe de menuisiers a beaucoup appris. Nous faisons un travail de force, c’est super important de bien s’alimenter ! C’est vraiment un atelier à recommander !  »

Jean-Maurice MORQUE, Dirigeant de Crouzet Agencement