Qu’est-ce que la naturopathie ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Il s’agit d’une médecine ancestrale dite « holistique », tout comme la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda, puisqu’elle considère l’être humain dans sa globalité. On parle aussi de médecine préventive ou médecine « de terrain ».
Pour y voir plus clair, voici un exemple : imaginons que vous ayez attrapé la grippe (ce que je vous ne souhaite pas, évidemment !).
Pour vous soigner, votre médecin va prescrire de quoi soulager votre mal et dissiper rapidement les symptômes. En prenant rendez-vous avec moi, vous comprendrez pourquoi vous êtes tombé·e malade et ensemble, nous verrons comment faire pour que cela ne se reproduise pas.
Comment se passe la 1ère séance ?
Je considère mes client·es comme des jardins. Concrètement, ça veut dire qu’avant de planter, il faut commencer par désherber…
Et c’est ce que l’on fait lors de la première séance, pendant laquelle nous dressons le bilan de votre vitalité.
Je vous interroge alors pour connaître l’état de votre terrain : quels sont vos antécédents personnels et familiaux ? Quelles sont vos habitudes alimentaires ? Quel est votre rythme de vie ? etc. C’est toute une série de questions qui me permettent d’appréhender votre hygiène de vie, de repérer les éventuels dysfonctionnements et ainsi déterminer un accompagnement qui soit tout à fait ajusté à vos besoins.
Je vous propose ensuite de rééquilibrer votre assiette. Je vous donne des pistes et vous invite à expérimenter. Nous faisons le point ensemble, 4 à 6 semaines après cette première séance.
Ce qu’elles et ils en pensent
Na nou13/06/20231 ère consultation en naturopathie, et je suis complètement satisfaite, Madame Ombeline HOOR nous met directement à l'aise et l'échange est facile et constructif. Maintenant à moi de mettre en pratique les conseils afin d'opérer le changement nécessaire, je suis confiante...
Luce Dillon06/06/2023Ombeline est une personne formidable, je souffre d'une maladie chronique et grâce a ses conseils j'ai pu ressentir une nette amélioration. Je la recommande sans hésitation
Estelle D01/05/2023Ombeline Hoor assure un suivi personnalisé de grande qualité. Elle est chaleureuse, positive, souriante. J'ai été impressionnée par ses comptes-rendus, très structurés et détaillés. Si besoin, elle oriente vers des spécialistes, qui partagent la même vision de leur métier et du rapport aux autres : généreux et empathiques. Je suis en début de prise en charge et je commence à voir des changements. Je conseille cette praticienne à mes amis. Je vous la conseille aussi.
Elodie C.13/03/2023Ombeline est d une grande douceur, a l ecoute et propose un accompagnement claire, adapté, facile a mettre en pratique… hate d etre au prochain rdv !
Sandrine Noireau24/02/20231ere consultation déjà très riche ! Ombeline est accueillante, souriante, douce, clairvoyante et très a l écoute. La séance s'est conclue sur de très bons conseils adaptés !! Grâce à elle les objectifs me semblent atteignables . Merci
Joelle Massines08/02/2023Très satisfaite personne très a l écoute bienveillante qui a vraiment a coeur d aider je recommande
FETRE EXPERTISE23/01/2023Merci Ombeline pour vos précieux conseils et votre accompagnement bienveillant. Vous m'avez permis de me conforter dans ce projet de changement de mode de vie et vous en suis reconnaissant.
Fabien Habasque09/11/2022Une expertise professionnelle et personnalisée ! Ayant des problématiques de nutrition axées autour de la performance, Ombeline a tout de suite pu identifier des leviers de changement afin de me permettre d'améliorer ma pratique. Je recommande vivement, tant pour la qualité du service que par celle de la personne, à l'écoute et très pédagogue.
Perrine Derouet18/10/2022Une naturopathe exceptionnelle. Ombeline prend le temps de découvrir notre mode de vie, nos habitudes alimentaires, nos douleurs chroniques à travers un éventail de questions puis nous délivre de précieuses recommandations. Elle est très douce, bienveillante, professionnelle et souriante. Je recommande !
Marine Preuvost08/10/2022Bienveillance. Empathie. Écoute. Rigueur. Réalité médicale. Voici comment je décrirais ce que j'ai ressenti lors de ma consultation avec Ombeline. Ombeline ne se limite pas à vous conseiller de faire du sport et de la méditation. Elle cherche profondément a vous connaître afin de déceler les origines de vos soucis de santé, et ainsi de vous conseiller au plus juste. Elle corrige pas mal de mauvaises habitudes alimentaires, et si besoin, vous prescrit des compléments, mais son but premier n'est pas de vous faire dépenser des milles et des cents ! Et vous savez quoi ? En plus, ça marche 🙂 A bientôt Ombeline, et merci pour tout 🤩
Mes outils de prédilection
J’accorde une attention toute particulière à l’alimentation, pilier de la santé.
Si je me fiche pas mal des calories (ou presque…), j’insiste toujours sur l’importance d’une alimentation diversifiée et de qualité. Alors je me penche sur vos menus, sur la façon dont les repas sont pris, sur le choix des matières premières utilisées pour cuisiner, etc.
Je vous aide à adapter votre assiette aux besoins de votre corps. Pour vous accompagner du mieux possible, je travaille également avec l’oligothérapie, la gemmothérapie, la mycothérapie et les produits de la ruche.
Quand consulter ?
- en préventif, pour renforcer votre système immunitaire, à chaque changement de saison notamment
- lorsque le trouble est installé : digestif, respiratoire, hormonal… La naturopathie est aussi utile pour apaiser le stress et la fatigue chronique
- en complément d’un traitement allopathique, pour apporter du soutien à votre organisme et vous permettre de mieux en supporter les (éventuels) effets secondaires
Que pouvez-vous en attendre ?
- Je n’ai pas de recette miracle à vous proposer, les résultats que vous obtenez sont proportionnels à votre engagement
- Mon objectif n’est pas de multiplier les rendez-vous mais bien de vous offrir toutes les clés pour devenir acteur⸱ice de votre santé !
- Je ne pose pas de diagnostic et n’interromps jamais un traitement en cours recommandé par votre médecin
Je travaille en équipe
L’approche pluridisciplinaire offre 2 choses essentielles pour moi :
- vous dire parfois que non, je ne sais pas… mais que je vais me renseigner !
- rester à ma juste place, là où je suis en maîtrise du sujet
Aussi, je suis en lien avec des médecins, ostéopathes, psychothérapeutes, sophrologues et autres professionnel⸱les de confiance, dont le travail complète le mien.
La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par mail : ombeline@naturoh.com ou via le formulaire de la page Contact.
En fin de consultation, une facture vous est remise, à envoyer à votre mutuelle.