Le Blog2018-09-28T14:42:57+01:00

Pourquoi je médite avec Headspace

Aujourd'hui, j'aimerais parler "méditation". Parce que c'est un mot qui effraie parfois, qui rebute souvent, alors que derrière, se cache une pratique qui nous veut du bien. Vous en doutez encore ? Je comprends. Mon expérience se résume à une poignée de semaines et pourtant, l'enthousiasme est tel que j'ai envie de la partager ! Sans parler de mon mental qui [...]

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Energy balls, snacks sains pour gens pressés !

J'ai toujours pensé que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée. Petite, mon père préparait nos tartines, il n'était pas question de sortir le ventre vide. Plus tard, préférant grappiller quelques précieuses minutes de sommeil, j'anesthésiais les gargouillis de mon estomac à grand renfort de café et de cigarettes. Je me moquais pas mal des [...]

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Cookies chocolat et gingembre confit à tomber !

S'il vous arrive de jeter un oeil à ma page Instagram, vous avez dû remarquer que je publiais régulièrement des photos de cookies... Oui parce qu'avec les années, je suis un peu devenue "cookie-thérapeute", voyez-vous ! Je les aime croustillants dessus et moelleux à l'intérieur, fourrés au chocolat, parsemés de noisettes ou recouverts de graines, avec ou sans gluten... Si [...]

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Pourquoi adopter le Vitaliseur

Je crois que j'ai toujours connu le Vitaliseur. Petite, il trônait fièrement sur la gazinière, dans une version moins élégante que celui que l'on connait aujourd'hui. A l'époque, ma mère l'utilisait déjà quotidiennement. Des années plus tard, c'est tout naturellement que j'ai moi-même commencé à l'utiliser. Depuis, je le recommande chaque fois que l'on m'interroge ! Le Vitaliseur, c'est [...]

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Kombucha, réalisez facilement votre boisson !

La première fois que je me suis retrouvée nez à nez avec une mère de kombucha, j'ai gentiment décliné l'invitation à goûter. Imaginez-vous, elle était là flottant, imposante à la surface du bocal, blanche et visqueuse, ça n'était pas franchement engageant... Et pourtant, une fois en bouche, il a bien fallu admettre que c'était délicieux ! Depuis, je me suis [...]

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