Parce que l’on n’a plus les moyens de consommer bon marché !
Mais qu’est-ce que ça veut dire au juste ?Manger mieux, contrairement à ce que l’on pourrait penser, ça ne coûte pas plus cher.
Pourquoi ? Parce que cette démarche induit un retour aux produits de saison, que l’on trouve près de chez soi et très souvent, sans emballage. Cuisiner des ingrédients bruts et de qualité, c’est offrir à son corps tout ce dont il a besoin pour se maintenir en pleine santé ! Résultat, on savoure des plats riches en goût et on gaspille moins de temps et d’argent à la pharmacie !
Vous manquez d’énergie ?
Vous vous sentez fatigué.e, stressé.e ? Discutons-en !
En prévention ou pour soulager une problématique de santé, je vous reçois en consultation et vous aide à préserver votre vitalité. Alimentation, sommeil, charge mentale, activités sportives… Ensemble, explorons vos habitudes et retrouvez rapidement toute votre énergie !
Vous souhaitez agir pour le bien-être de votre équipe ?
Et si la solution se trouvait dans l’assiette ?
Comment rester attentif.ve.s, disponibles et créatif.ve.s si notre corps ne fournit pas l’énergie nécessaire ? En ateliers, en ligne ou dans vos locaux, je vous offre toutes les clés pour retrouver une alimentation adaptée et vous permettre de relever les défis du quotidien !
Ils m’ont fait confiance
